L'Hara.
In termini occidentali l'hara è la cavità addominale. Contiene molti degli organi interni e si estende dalla gabbia toracica al pube e alle ossa dell'anca. Nel pensiero orientale l'hara è la sede della coscienza umana. E' il luogo dove lo spirito diventa materia e la materia diventa spirito, nel continuo ciclo della vita.E' il centro del corpo e il centro dell'Universo.
Il centro dell'hara è un punto sulla linea mediana della parte anteriore del corpo, tra le due ossa dell'anca. Si trova nel profondo addome ed è il nostro centro di gravità fisica.
In Giappone prende il nome di "tanden2, e viene localizzato tre dita sotto lìombelico.
L'hara contiene la nostra vitalità e la forza del nostro hara è indicazione del modo con cui possiamo unificare il corpo, mente, spirito nella nostra vita.
Dall'hara provengono tutta la nostra vitalità, la nostra azione, il nostro pensiero e comprensione.
L'hara è il potere che sta dietro la manifestazione dei nostri pensieri e sogni nel mondo materiale. Così un forte hara porta alla giusta azione nel mondo.
L'hara è la fonte reale di qualsiasi problema di salute, piccolo o grande che sia.
Tesi "Zen Shiatsu e Macrobiotica"
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