Kin Hinn. La meditazione camminata

OGNI PASSO E' VITA

Al suono della campana camminare consapevolmente.

Schiena dritta, mani strette contro il petto, nuca tesa e sguardo a terra

portando attenzione alla pianta dei piedi e ad ogni passo.

Praticata a seguito della meditazione ZaZen

fa si che l' attenzione e la concentrazione sviluppata sul cuscino vengono trasferite nell' azione !

Ci insegna a passare da una fase della vita a quella successiva.

A fare ciò che occorre quando occorre.

Osservare attentamente ogni passo cercando il giusto equilibrio

 ci insegna a trovare il giusto equilibrio 

tra i vari aspetti della vita:

famiglia, lavoro, amore.

INSPIRANDO SO DI ESSERE VIVO

ESPIRANDO SORRIDO ALLA VITA

"INSPIRO, ESPIRO, SORRIDO !"

Togliere le scarpe . Perché .....

Tutto nello Zen ha un significato. 

Niente è troppo grande o troppo piccolo o privo di valore.

In questo modo si impara presto a comprendere che anche le nostre più piccole azioni sono il riflesso di ciò che siamo e influiscono su tutta la nostra vita e anche sugli altri !

Togliendoci le scarpe diamo il via al processo di lasciar andare le nostre difese, ma soprattutto lasciamo andare  la nostra corazza esteriore. Ci abbandoniamo.

Perchè  le scarpe vanno messe a posto e in ordine? 

Impariamo a non trascurare niente, comprese le scarpe.

Togliendoci le scarpe consapevolmente le apprezziamo per ciò che sono e ciò che fanno per noi!

Mettendole in ordine evitiamo che interferiscano con l' atmosfera del luogo in cui siamo!

Le scarpe lasciate in disordine creano un ambiente caotico, un ambiente caotico crea persone confuse e irritate.

Togliendo le scarpe prestiamo attenzione ai nostri piedi.

I nostri piedi sono preziosi, contengono innumerevoli terminazioni, informazioni sul luogo in cui ci troviamo, su noi stessi, sulla nostra vita (rappresentano tutta la strada che abbiamo percorso fino ad ora), sull' equilibrio.

I BAMBINI IMPARANO CIO' CHE VIVONO

SE IL BAMBINO VIVE CRITICATO
IMPARA A CONDANNARE

SE VIVE NELL' OSTILITA'
IMPARA AD AGGREDIRE

SE VIVE DERISO
IMPARA LA TIMIDEZZA

SE VIVE VERGOGNANDOSI
IMPARA A SENTIRSI COLPEVOLE

SE VIENE TRATTATO CON TOLLERANZA

IMPARA AD ESSERE PAZIENTE

SE VIVE NELL' INCORAGGIAMENTO

IMPARA LA FIDUCIA

SE VIVE NELL' APPROVAZIONE

IMPARA AD APPREZZARE

SE VIVE NELLA LEALTA'

 IMPARA LA GIUSTIZIA

SE VIVE CON SICUREZZA

IMPARA AD AVERE FEDE

SE VIVE VOLENDOSI BENE

IMPARA A TROVARE AMORE 

ED AMICIZIA NEL MONDO.

ZaZen

La meditazione ZaZen è una meditazione "semplice" ma, proprio per questo, non facile !

Si basa sull' ascolto del respiro, stando semplicemente seduti, fermi e portando lo sguardo verso il basso.

Il fine della via dello Zen è il mutamento del cuore attraverso la percezione e la consapevolezza del proprio respiro e del collegamento cielo/terra/uomo. 

Lo zen deriva dal Taoismo e, come il Taoismo, ricerca la semplicità e l' armonia con le cose.

Il Taoismo è soprattutto una pratica (deriva dalla Cina). E' regolato dall'armonia di due forze contrapposte :  lo yin e lo yang.

TAO significa VIA per vivere in accordo e armonia, lo zen segue questa via adottando il Wu - Wei, cioè il non intervento.

Perchè il non intervento:

- per imparare a sviluppare la pazienza

- per sviluppare fiducia e attenzione

- rompere l' attaccamento ai nostri modelli ripetitivi

- per staccarsi dalle proprie cose materiali

- per tranquillizzare la nostra "mente scimmia scatenata"

- per osservare tutto ciò che accade dentro e fuori

- per raccogliere le energie sparpagliate quà e là

- per capire chi siamo OGGI e cosa meritiamo davvero.

Meditando, con la pratica costante, le paure, i dubbi, le avversioni, vengono a galla e lasciano il posto alla compassione.

Non aspettandoci nulla, rimanendo con se stessi, essendo semplicemente disponibili a essere totalmente lì facciamo semplicemente conoscenza con noi stessi. 

La pratica dello Zen ci presenta un modo diverso di vedere la vita, i rapporti e l'amore.

Nello Zen impariamo a sederci, a respirare, a camminare con attenzione, ad acquisire una consapevolezza totalmente nuova di noi stessi e del mondo che ci circonda.

TUTTI I VENERDI'

ORE 20,30

fino al 30 giugno 2012

prenotazione obbligatoria

339 2529729

(offerta libera)

le idee, se giuste, prima o poi passano occorre solo avere pazienza

PROFESSIONI: Il progetto del CoLAP passa  alla Camera dei Deputati Approvata la legge per le Associazioni professionali Ieri la Camera dei deputati ha approvato la legge sulle associazioni professionali  chiudendo la prima parte di un iter parlamentare avviato, nella presente legislatura,  da ben 3 anni. Apre Giuseppe Lupoi, Presidente del Colap: “Le idee spaccano il cuore ti lasciano solo fanno notte nel giorno danno luce alla notte intasano stomaco e gola con polvere asciutta, fittissima. Ma... con forza suprema e cattiva ripudiano il fare di tanti impediscono con spinta da dentro di salire sul carro vincente. Resta qui... ti saremo compagne in quel giorno che attende anche te quella luce che pare si spenga è ad un passo del più bel tuo sorriso. Questo il premio di avere un'idea come al fiore che vive in Sahara basta l'umido soffio dell'aria perché sbocci in profumo d'amore… E non basta il vento... qui ch'è padrone di casa, a nascondere battiti convulsi e le attese, forse disattese. Io sto dalla parte della speranza della giusta giustizia, dell'uguaglianza…

“ ho aperto con questa poesia di Massimiliano Babusci,  scoperta nel Web in questi giorni così importanti per il CoLap  perché racconta lo stato d’animo vissuto in questi anni” continua  con un pizzico di commozione Lupoi “ le idee, se giuste,  prima o poi passano occorre solo avere pazienza,  determinazione e dei buoni partner, noi abbiamo  saputo attendere (ben 13 anni!), lottare e  abbiamo avuto l’onore di poterci confrontare con politici di calibro,  seri e professionali. Il nostro grazie va a chi ha speso energie, tempo e lavoro  su questo disegno : l’on.le Abrignani, l’on.le Froner, l’on. le Lulli, l’on.le Mantini, l’on. Quartiani, che hanno creduto nel progetto,  che hanno fatto del dialogo la forza della politica; al sottosegretario  del Ministero dello Sviluppo Economico De Vincenti con il quale  ci siamo confrontati al fine di trovare la soluzione che soddisfa  le nostre richieste. Ovviamente il grazie va anche a tutto il nostro consiglio direttivo e  in particolare alla giunta che mai hanno pensato di mollare” incalza Lupoi “  ma la strada non è conclusa, ora occorre arrivare con celerità al Senato,  lavoreremo per questo e chiediamo un impegno alle forze politiche e  al Governo per fare in modo che questa proposta passi prima della fine  della legislatura. E grazie ancora alla Direttrice, Emiliana Alessandrucci, e a tutta  la struttura operativa del CoLAP. E’ un provvedimento a tutela dell’utenza e che può dare  un contributo determinante alla ripresa del paese sia come  crescita del PIL, che come crescita occupazionale  ed implementazione dei processi di internazionalizzazione. Ed ora godiamoci questo meritato giorno di festa”. http://www.colap.it/notizie_item.asp?id=187

SHIATSUGANDO ... piccoli Shiatsuka crescono

Meditazione ZaZen dal 20 Aprile! tutti i venerdì ore 20,30!

ZA ZEN

Il termine giapponese ZaZen è composto da due parole:

Za che significa sede, posto

 Zen che significa tutto, intero

Quindi: trovare in un posto la propria interezza.

Stando fermi, portando attenzione al proprio respiro … per incontrare se stessi .

Più facciamo conoscenza con noi stessi più facciamo conoscenza con il mondo.

Da venerdì 20 Aprile 

meditazione ZaZen

tutti i venerdì ore 20,30

Studio di C.so Racconigi 227 (To)

Info : shiatsuki4shiatsu@virgilio.it

339 2529729

(offerta libera)