venerdì 29 aprile 2011

Rimini , 4 aprile 2011.

Lettera aperta a tutti gli shiatsuka della Rete Italiana Shiatsu.

Durante il viaggio di ritorno da Rimini ci siamo scambiati le impressioni sui tre giorni di convegno e ci siamo trovati con un sentimento comune che crediamo sia condivisibile anche da altri partecipanti.
Pratichiamo shiatsu a casa nostra o a scuola, in un ospedale o in un paese terremotato, nelle fiere o nei convegni, sul materassino o sul lettino, gratuitamente o a pagamento ma comunque sempre con due mani e un cuore. Tecnicamente lo shiatsu è pressione perpendicolare, tutto il resto è stile personale e ognuno di noi ha il suo. Spiritualmente lo shiatsu è un incontro da cuore a cuore tra un praticante e un ricevente che ha la potenzialità di trasformare entrambi. Di questo siamo tutti quanti consapevoli e non solo con la mente ma col cuore appunto. Questo è ciò che ci accomuna nei nostri incontri di scambio infatti, anche quando non ci conosciamo, cogliamo la stessa intenzione nel nostro compagno/a.
Questa è l’energia dello shiatsu italiano, del “nostro” shiatsu. È questa energia che si è condensata e ha preso coscienza di sé stessa in questo 1° Convegno Unitario Shiatsu e che ci accompagnerà nella nostra pratica e nel nostro lavoro, nello studio come nell’insegnamento, nella presentazione privata e nella divulgazione pubblica fino al riconoscimento da parte delle istituzioni.
Oggi in Italia lo shiatsu c’è ed è vivo pur nella molteplicità delle sue sigle, basta quindi solo più un passo per unire formalmente ciò che già è unito nella sostanza! Unirsi non significa legarsi ma essere parte di qualcosa.
Noi crediamo che la base dello shiatsu sia unitaria, che voglia unire le sue energie e metterle a disposizione per la realizzazione di un paradigma shiatsu positivo e rispondente ai veri bisogni dell’uomo del duemila.

Marco Viretti e Stefania Cecire

giovedì 28 aprile 2011

IMPARIAMO A PARLARE CON NOI STESSI
Spesso quando parliamo con noi stessi utilizziamo la parola "non", per esempio ci diciamo:"Non voglio più essere o fare così", e in questo modo non facciamo altro che allontanarci sempre di più dall'obbiettivo. Questo perchè l'inconscio non comprende questo vocabolo, non computa il "non". Quando facciamo affermazioni come "Non voglio essere più malato", non stiamo dando al corpo una chiara immagine della salute che abbiamo in mente. Così l'inconscio registrerà unicamente la parola "malato". Invece possiamo dire: "Sto incominciando il mio processo di guarigione,mi sento più a mio agio con il mio corpo, ho un aspetto più sano", così l'energia andrà verso la salute e non verso la malattia. Impariamo quindi a focalizzare l'attenzione nella direzione verso la quale siamo diretti, piuttosto che focalizzarci su dove non vogliamo andare. Uno dei modi per usare le affermazioni positive, tipo "Io mi amo esattamente così come sono" è quella di ripeterla a voi stessi, mentalmente o a voce alta durante la giornata, ogni volta che vi viene in mente, soprattutto al mattino appena svegli e alla sera prima di addormentarvi. Una delle tecniche più potenti è quella di scriverla diverse volte di fila, concentrandovi sulle parole che scrivete. Noi siamo tutte creature meravigliose. ♥♥♥
(dal Web)

Una pianta al dì ...

ACHILLEA
Asteracee
Proprietà : la sua azione è varia, può sostituire la conosciuta camomilla, Ha un azione digestiva. Per uso esterno è una delle migliori piante usate per la cura di ferite, piaghe, cura della pelle, cicatrizzante...
Uso interno : tranquillante, ricostituente, amaro, digestivo, per ulcera gastrica e duodenale.
Uso esterno : dolori reumatici, ulcere alle gambe, cura delle ragadi.
Uso cos

metico : pelli screpolate, rassodante, antirughe.
Uso alimentare : in insalata, e come aromatizzante.

Tisana Ipotensiva - (per pressione alta) : achillea, ortica, olivo foglie. In parti uguali. decotto di 5 gr in 100 ml di acqua. due tazzine al giorno.

Gastrite : achillea 25 gr, consolida maggiore 50 gr, eqiusto 25 gr. Decotto : 20 gr in 1 L di acqua. bere 10 min prima dei pasti.

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Una pianta al dì ...

MALVA
Habitat : predilige terreno fertile, vive negli incolti. Si trova fino a 1300 m.
Fioritura : Maggio - Settembre
Principi attivi : molta mucillaggine, tannini, vitamina A, sali minerali.
Indicazioni uso interno : bronchite, stomatiti, stitichezza, asma.
Indicazioni uso esterno : punture d'insetti, afte, dermatiti, ascessi.
Indicazioni cosmetiche : detergenti intimi,shampoo, pomate rin

frescanti, dentifrici.

Tisana per la bronchite
fiori di malva 30gr, liquirizia 30 gr, timo serpillo 20gr, anice 20 gr.
Fare un decotto con la liquirizia per 10 min, dopo mettere in infusione un cucchiaino del resto delle erbe (miscelate) per 10 min.

Tisana lassativa
malva fiori e foglie 35gr, liquirizia radice 15 gr, frangula corteccia 35 gr, finocchio semi 15 gr.
Decotto - un cucchiaio di erbe in una taza di acqua per 10 min e lasciare riposare 15 min. Una tazza alla sera prma di coricarsi.

Acqua lenitiva per bambini
malva estratto glic. 35 gr, camomilla 15 gr, acqua distillata 300 gr. In impacchi o lavaggi.

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